Det var en afslappene træning, en gang sofa-cykling. Satte ruten i gang og startede Netflix og forsatte med at se Breaking Bad.

Det blev til 63 km, 483 højdemeter og 2 timer og 7 minutter på cyklen. Som man kan se på pulskurven blev jeg ikke overanstrengt

5806BE63 C9C3 4493 AAC5 7D4354D0AF2B.petit