Zwift er en god hjælper til at holde sin træning

Hvad er Zwift?
Zwift er software der tilsluttes til hometraineren, hvor man ser sig selv (som avatar) på skærmen, køre i et virtuelt landskab og hvor man mærker stigningerne, som om man kørte i den virkeige verden.

Hent Zwift softwaren
I højre side af siden er der links til Zwift der passer til den enhed du skal installere det på.

Oprette og logge på Zwift
Zwift har ofte brug for at blive opdateret, men det tager meget kort tid, når det sker. Efter du har tastet dine data på din profil og oprettet din avatar, så er du klar til at træne.
Du kan med fordel gå ind i indstillinger for at slå de funktioner til eller fra, især Trainer Difficulty, der afgør hvordan stigninger føles. Som standard er den sat til 50%, hvilket betyder at når du cykler på  6% føles den som 3%. Hvis du gerne vil undgå at skifte gear for meget, kan du med fordel sænke sværhedsgraden, når du kører på stigningerne

Ruter
Der er følgende virtuelle verdener i Zwift: Watopia, Innsbruck, London, New York, Richmond, Yorkshire, France og Paris. Der er 3 verdener tilgængelig ad gangen, der skifter, men undtagelse af Watopia, der altid er tilgængelig.
Du kan se ruterne ved at klikke på ruteoversigt eller i højre side af skærmen. Bemærk at nogle af ruterne først bliver synlige, når du er nået til et bestemt level eller de kan kun vælges når der er event. Dette fremgår også på ruteoversigten.

Drops
Du optjener drops når du træner, som kan bruges i Dropshoppen, hvor du kan købe ting til at "pimpe" dit udstyr og din avatar

XP
Du optjener XP (Experience Point), når du træner. For hver km optjener du 20 XP og disse er afgørende for, hvilket level du befinder dig i. Du får også XP for gennemførte ruter og når du er nået til toppen på de store stigninger.
Du kan følge, hvor du er i dit nuværende level på den grå bjælke der bliver mere og mere orange.

PowerUps
PowerUps er ikke noget som jeg bruger. Du kan finder forklaringen ved at klikke på på PowerUps i højre side af skærmen

Zwift Companion
Efterhånden som du har lært Zwift bedre at kende, kan det være at du har lyst til at køre med nogle venner. Her skal du bruge appen Zwift Companion.